「牛乳」に関する記事一覧

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  巷でよく耳にする「牛乳が身長を伸ばす」というウソに迫る！

  身長を伸ばすには「牛乳をたくさん飲むのが良い」と思っている人は多いようです。しかし、実際にはあまり効果が無いとしたら？牛乳のウソ、ホントを徹底解説するとともに、身長を伸ばすのに本当に効果のある栄養素についてもご紹介します。

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  知らないなんて損してる！身長を伸ばすのに必要な栄養素はこれ！

  子供の身長を伸ばすには、睡眠、運動、食事が大切だとよく聞きますが、この中で特に大切なのは、ずばり”食事”です。成長期の今だからこそ、食事を通して必要な栄養素を適切に摂ることで、ぐっと背が伸びるんです。その栄養素を一つ一つチェックしていきましょう。